ハビーブログ

皆さん、こんにちは❕
ハビー神戸三宮教室です☺

 

今日は、『夜泣きと夜驚症の違い』について、ご紹介します🌙

 

このテーマは、未満児のお子さまを子育て中のご家庭に
多いお悩みの一つではないでしょうか❓
（私も1歳半の子を子育て中なので、この悩みと一緒に生活しています😂）

 

毎日のように続くお子さまもいれば
ふとした時期に起こり、数日そんな日が続くというお子さまもいると思います👶

 

実は、夜泣きにも種類があり
いわゆる一般的な夜泣きの場合と
夜驚症（やきょうしょう）というものの場合があります。

 

種類によって、お子さまの状態が大きく違い、ご家族の対応も変わってきます❕

 

今回は、これについて、詳しくご紹介しますので
ぜひ、最後まで見てみてくださいね☺

 

🐥夜泣き
【夜泣きとは】
乳児期に起こり、泣きだして止まらないという症状を「夜泣き」といいます。
夜泣きは、眠りの浅いレム睡眠のときに起こるため
ママの声や電気の灯りなどに反応します。

 

また、乳児期のお子さまは、言葉で自分の感情を表すことができない分、何らかの不快感を覚えた際に、泣いて周りに助けを求めます。

 

【対応方法】
昼夜のリズムをつける
日中、しっかり活動する
室内の温度や湿度を快適に保つ
授乳や抱っこをする
オムツを交換する
安心する音を聞かせる

 

🐥夜驚症
【夜驚症とは】
眠りの深いノンレム睡眠のときに起こります。
深い眠りから突然、覚醒するため脳の一部以外はまだ眠っている状態なので
ママが声をかけても反応がありません。
主には、2～6歳で起こることが多く、一時的な疾患とされています。
また、小学校高学年になるまでには消失することが多いです。

 

【症状】
・幼いお子さまに多い症状
泣き叫ぶ
叫び声や悲鳴をあげる
起き上がる
パニックを起こす

 

・年齢の進んだお子さまに多い症状
叫び声をあげる
目を見開く
身体を大きく動かす
大量の汗をかく
恐怖に怯えた表情になる

 

【対応方法】
一見、怖い夢でも見てうなされているのかなと思い、なだめようとしますが・・・
上記にもあるように、脳の一部以外はまだ眠っている状態です。
なので、声をかけても反応はなく、改善がみられません。
夜驚症の症状には、見守るということにつきます。

 

（え、それだけ❓見守るだけって、なんだか頼りない・・・
と思いますよね。ご安心ください❕
実は、夜驚症の症状が出る前にできることがあります✨
では、これについて、見ていきましょう👇）

 

🐥夜泣きや夜驚症の改善につながる心がけ
寝かしつけのタイミングで
「今日の出来事を振り返る」と「明日の予定を確認する」ということ❕❕

 

ポイントは・・・
① 寝室に行き、お布団に入って、横になってからすること。
② お子さまの年齢に応じて、分かりやすい言葉で声掛けをすること。
③ 嘘や誤魔化しはNG。子ども扱いのない真実を話すこと。

 

小さいお子さまは、睡眠中に1日の出来事や刺激を整理して
心身の成長につなげます。
この成長は、目まぐるしいもので、小さい身体に、時には負担になることも。
こうしたことが関係して、夜泣きや夜驚症につながることがあります。
なので、地味なことに思うかもしれませんが・・・
ぜひ、一度チャレンジしてみてください。

 

（私も「まさか～👋」と思いながら、我が子に試しましたが・・・
これをした2日後ぐらいから落ち着き始めたんです😳）

 

いかがでしたか❓

 

（我が子も夜驚症と言われ、現在経過を観察中です👶
夜驚症だからといって、特別な何かがあるわけではありません。
健診のタイミングやかかりつけを受診のタイミングなどで
気になる場合は、保健士さんやお医者さんに相談してみてくださいね🎵）

 

いつか頭の片隅で思い出していただき、知識を活用していただけると幸いです📚

 

今回は、少し長くなってしまいましたが
最後まで見てくださり、ありがとうございました🙏

 

これからもハビー神戸三宮教室では
子育てのお役立ち情報をたくさん発信予定です❕
お楽しみ～🌷

 

ご利用者の皆さまへ
「こんなことをテーマに記事にしてほしい」というご意見を
ぜひ、お寄せください☺
教室スタッフにお声がけいただくだけでOKです✨
よろしくお願いします。