ハビーブログ

こんにちは
ハビー湘南台教室です！

本来であれば一番寒いはずの2月ですが、暖かい日が続いていますね。
皆様、気温差で体調崩されていないでしょうか？
暖かい2月だからこそ！体を動かし、更に元気に過ごしていきましょう☺✨

ハビー湘南台教室では『親子でバランス遊び～体幹を鍛えよう～』というプログラムを行いました♬
今回のプログラムはお子様はもちろんですが、保護者の方に楽しく体を動かして頂けたらと思い、企画しました。

「バランスディスク」ご存じですか☺？
バランスボールではなく、座布団に空気が入ったような物です✨
座って使ったり、立ってバランスをとったり！
見た目以上に難しいです💦

よく「体幹トレーニング」といった言葉を聞くと思いますが、お腹に軸を置いて全身でバランスをとり、お子様から大人までみんなで使える物となっています♬
今回はみんなでストレッチを行い、バランスディスクを使ってリトミックを行いました☺
保護者の方もお子様達もみんな元気に動いていたので汗だく💦
「久しぶりに体を動かせて楽しかった！」というお声をいただきました✨

 

ハビー湘南台教室では、今後も様々なイベントやプログラムを行っていく予定です！
皆様のご参加をお待ちしております☺✨

また、現在も随時、ご見学を承っております。
お気軽にお問合せください✨